时间策划表

『壹』 考研时间规划表

每个人的基础和学习能力不一样
每个人的进度也不同
根据自己的学习情况制定相应的规划表

『贰』 如何制定大学业余时间规划表

大一应该还算是比较清闲的，根据我大一的经历，应该算大部分时间都是课余活动那种。首先要明白自己大学毕业干什么，工作、考研还是出国。这样在大学生活中也要有个侧重。

学生会什么的各种社团也基本都是大一学生，多参加一下可以积累经验。但是要注意的是自己应该分配多少时间在这上面。过多时间必然导致学习时间的不足，大一生活看似专业课很少，但是数学英语什么的也是很重要的，尤其是对于考研和出国的学生不要花过多的时间在社团上面！

如果是打算读研，无论国内还是国外，可以多花点时间在学习上面。英语算是长期积累的东西，可以尽可能早的多背单词，多练习阅读甚至是听力和口语。考研的数学算不上容易，可以今早下手。对于出国的学生来说，平时成绩也应该是比较重要的。证书什么也是要考虑的，专业类的证书和驾照什么都要考虑了……

当然，运动是必须的。无论将来干什么，健康的身体永远都是第一位的。平时课余打球、跑步和游泳什么的有机会还是要多去的！不但能锻炼身体，还能多和朋友交流。

兼职什么的有机会和时间也可以考虑，但是一定要注意工作是否合法安全，能否提高自身能力。本人没什么太多相关的经验，不多说了。

不得不提的时恋爱，大学恋爱也算个不错时间。好处么就不多说了，但是尺度要把握好。过度的时间和金钱的投入是不可取的，倘若两个人能共同的进步何乐而不为。

在完成好自己应该的生活和学习之后，一定要有自己的爱好！

『叁』 时间规划表怎么做

需要用户使用Excel表格进行制作，具体操作步骤如下。

1、打开Excel表格，把所有的表格全部选中，设置列宽为2，如下图所示。

『肆』 如何正确规划时间

1、规划时间不是把所有时间都用上
把日期表表填的满满的，一直处在被时间追逐的过程中，一旦赶不上安排，任务没有完成，人会感到挫败，也会没有动力追赶接下来的任务时间，可能一拖再拖，那就失去了日程计划的意义。

2、规划时间是做决定的方法
规划时间不是安排日程的技巧，而是做决定的方法。
列清单是时间规划中一种普遍的技巧，在本子上列上一段时间要完成的事项。可以清楚的知道，这段时间内应该完成哪些任务。列清单并不是简单把所有的事情写上去，不考虑实际完成情况的清单是没有意义的。列清单背后真正要学习的是筛选你的重要、紧急事件？你如何规划你的时间分配？考虑愿意投入多少时间、精力去完成，要得到什么样的效果。

3、规划时间不是让你做完所有事
当专注于真正重要的事情时，无法照顾好其他事情是正常的、可以理解的。不管你多么努力，在一天、一周、一个月、一年结束的时候，总有些事情还没做。为了取得一些成果，留着某些事情没做是必要的取舍。
如果你努力地想要处理好所有事情，每件事情也许不能尽善尽美，你可能会在每件事情上偷工减料，有些时候没关系，但有些时候结果就不如人意了。

4、不一定要按时完成计划
规划时间是为了达到一个平稳、处变不惊、灵活变通的状态，在工作和生活中保持身心幸福的相对平衡状态，允许自己短暂失衡，但绝不能长期失衡，面对问题时处变不惊，懂得变通，化解难题。

『伍』 寻一张24小时最佳学习时间规划表。

学习计划：1.每天6:10起床.打开收音机边听英语,边洗漱吃饭.
2.到校后利用课前时间多看看今天要讲什么,回顾昨天的东西.
3.充分利用每堂课,认真听讲,不懂就问,多和周围同学交流学习经验和解题方法.
4.中午要有午睡习惯,大约在20--40分钟左右.剩下的时间用于背语文的古诗和历史.每天中午背3--5首古诗.同学,贵在坚持不懈!
5.在校10分钟的课间里,最好不要再想着出去玩,要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少,有问题及时解决.
6.放学不在外逗留,抓紧时间回家,10分钟内吃完饭,然后就一心学习.
7.初三前几个月重点放在物理,数学,化学和语文背诵上.
8.到后期重点放在文科,理科方面也要适当做些经典题.

历史政治这类东西每天花十分钟背背，最好能事半功倍。
数理化要有选择的做题，对错题进行总结归纳，持之以恒，一定会有收获。计划嘛，就是坚持每天做几道有意义的题，对错题进行总结，这就足够了。特别提醒！每天不要弄得太累，否则没效果
最后，祝你马到成功。

『陆』 时间计划表（精确到小时的那种）真的有人用吗

手机电脑网络的出现让很多人对此有了依赖性，他们的生活也围绕着电脑，手机和网络的旋转。他们失去了自己的生活节奏，生活作息方式以及失去了对工作的热情，对学习的热情导致生活学习出现了一些变化。他们的记忆力在下降，学习在变差，工作效率在降低。为此，很多人想改变，也用了很多方法，就比如说用时间表来计划自己的生活。有人就会问，用时间表计划自己的生活有用吗？

七天养成一个良好的方式21天养成一个良好的习惯，因此如果您按照。时间计划表，每一天都很好的。按此进行，那么不久你就会有一个良好的生活作息方式，提高自己的生活学习效率。当然也就达到了你的目标。

『柒』 自己的时间规划表怎么做

1、要规划好时间，首先应该确实自己每天的工作时间是多少，娱乐时间是多少，休息时间又是多少。将其归类，把握好每天做事情的节奏，尽量地逐步改善懒散的习惯。
2、将每天的工作日程作好安排，每天最主要的干什么事情，一定要有一个清单。但也要根据自己的实际情况来制定相应的工作表。力求先重点，再次点，再一般！如果每天能够完成自己规定的任务，心里便会觉得踏实，有意义。
3、需要娱乐衬托，一直工作未必是一件好事情。我们的大脑需要休息，也需要调养。所以，工作一段时间后一定要注意适当地休息一下，出门走走，望望远方，听听歌曲。这些都是可以的。但是，切忌加大这种频率：没工作一会就想着休息，这种习惯一旦养成自己便很难再改了！
4、有时间一定要拿来看书，不要把时间完全浪费在发呆，吃喝上。不管什么类型的书籍，我们都应该看看，一来扩充自己的知识面，二来我们还可以从书上学到一些非常实际的东西的。
5、有时间要和朋友适当交流，因为这不是浪费时间，但不能聊一些乱七八糟的东西。交流一方面可以提升自己的谈话水平，另一方面可以让我们彼此之间更好的沟通。而且这样还会在某种意义上为我们的大脑提供片刻的休息。有益于我们更好的工作。
6、每天要坚持早起，不管是早睡还是晚睡，我们都要坚持早些起床。是否早睡依据自己的作息时间而定，但一定要保持第二天有足够的精力去学习或是工作。
7、调整好自己的生物钟，你应该发现，按照一定的规律，你就会很自觉地做自己该做的事情。所以，这时候一定要将其保存下去，让其逐步形成一个比较好的个人习惯。
8、好习惯一定需要坚持，不能三大打鱼，两天晒网。

『捌』 假期时间规划表应该如何制定

01、完成寒假作业

学校布置的寒假作业是孩子假期必须完成的任务，建议每天都安排一点时间，细水长流地完成作业。一定要避免假期前半段过于放松，开学前只能突击完成。

02、户外活动

健康的体魄是孩子一生的财富。寒假期间，别让孩子成了“家里蹲”，每天一定要至少安排1个小时户外活动时间，让孩子适当锻炼身体。建议和小伙伴一起进行，锻炼之余还可以增强和同龄人的交流。

03、课外阅读

建议根据自己的个人兴趣，结合推荐书单《1－9年级学生寒假推荐书单来了，假期给孩子充充电！》，选择一本或几本好书，让孩子每天认真读书1－2个小时。

04、学英语

坚持让孩子每天学30分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。

05、练字

建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练字半个小时。

06、发展兴趣爱好

孩子自己感兴趣又有意义的事情，平时总没空，寒假可以多花些时间，如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长，可以终身受益。

07、帮父母做家务

建议家长有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭，锻炼孩子的独立生活能力，增强孩子的责任心。

(8)时间策划表扩展阅读

01、调整期

时间：放假后——大年三十之前

主要任务：寒假初期，孩子刚结束一学期的紧张学习和考试，身心还没有完全放松下来，刚刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。这一阶段，应该劳逸结合，一方面重点做完大部分的寒假作业，另一方面适当进行休息和娱乐。如果父母此时尚未放假，建议送孩子去爷爷奶奶、外公外婆家小住。

02、春节假期

时间：大年三十——正月初六

主要任务：春节期间，最重要当然是过年了！家长这一阶段通常放假在家，可以好好利用这段时间，带孩子走亲访友，多了解传统文化、感受过年氛围，有时间还可以和孩子一起外出游玩，也可以帮孩子实现一些小小的心愿，让孩子释放压力，身心愉悦。

03、收心期

时间：正月初七——开学

主要任务：开学前最后一段时间，家长回归了工作岗位，孩子也该收心准备开学了。一方面要完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调节情绪，另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。