生活没有立竿见影的回报
㈠ 生活中有哪些坏习惯，一旦改正就能带来立竿见影的好处
日常生活中的坏习惯往往会对我们的人生造成大的影响，这其中许多人都亲身经历过，一些看似平常的小事其实对健康影响非常大，有些甚至可能危及性命。
一、如果你打呼噜，一定要去治疗啊！
有的人睡觉鼾声特别大，不仅影响到旁边的人休息，更有可能会出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征导致夜间猝死。简单说这个病状就是当人体同时有肥胖、悬雍垂过大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等情况时，夜间气道狭窄就会加重，甚至堵塞。当出现这种情况每次超过10秒时，就会出现缺氧。而人体自身为了保证呼吸，会加大呼吸的力度这时的鼾声比一般的鼾声音更响亮、更不规则，如果现象每晚超过5次/小时，就会进一步出现病理生理改变，严重的时候可能会急性呼吸窘迫和心脑血管意外，导致猝死。
有人说，我每天都打呼噜，也没见有什么事啊？通常来说，不是很严重的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征会导致早上起来头疼乏力，平常精神不振，容易打瞌睡，曾经有一份解放军空军的报告显示，一名战斗机飞行员因为患睡眠呼吸暂停综合征，在短短1个月内3次出现返航时忘记放起落架的事故征兆，可想而知，如果你的职业需要开车，或者需要精神高度紧张，得了这种病该是多么危险！所以，如果你打呼噜，一定不要轻视，趁早去专业机构检查。
我也总结了几点调理打呼噜的方法：
1.睡眠时尽量侧卧，侧睡时松弛的肌肉会倾向一边，相对不易堵住气道，打呼噜会有所缓解。
2.尽量戒烟：吸烟会使肺功能下降，加重睡眠时缺氧现象，促进睡眠呼吸暂停综合征发展。
3.遵守作息时间，保证规律的睡眠，睡前不要从事太过兴奋的活动。
4.使用口腔矫治器（阻鼾器）、呼吸机等呼吸器械帮助减少打鼾症状，必要时去医院检查并进行手术。
二、在地铁里戴耳机听音乐真的损害听力！
现在大家都习惯地铁里戴上耳机，听歌、听书、听单词，没人觉得有什么损伤。主要是因为这种伤害是渐进性的，一般在嘈杂的环境中，耳机时候的音量往往会去到85分贝以上，想要听清就会不自觉的调到更大，而85分贝以上会损伤听力了。
一般来说，成人每天戴耳机的时间不要超过3-4小时，并且每次佩戴耳机30-40分钟后，就要让耳朵得到充分休息，耳机听音乐的音量要控制在最高音量的2/3以内。耳朵的听力受损有三大表现：高频受损、敏感度提高和听力下降。虽然是不易察觉，但表现在我们身体上就会有头晕，头疼，耳鸣，重震等等反应，。因为这种损伤是不可逆的，必须要重视起来啊~！
三、一定要戒烟，利人利已，而且“吸烟=毁容”
美国科学家找来79对双胞胎，把他们分成两组，一组双胞胎中只有一人吸烟，另一人不吸烟；另一组双胞胎都吸烟，但其中一人烟龄比另一人至少长5年。对比他们的容貌发现，烟民、尤其是老烟民的眼部皮肤更松弛、眼袋下垂、嘴唇周围的皱纹更多。
这项研究历时3年，研究对象一共是79对双胞胎。这些双胞胎中，有一位烟龄较长，另一位较短些；或者一位是烟民，另一位不是。以下列举两例对比
左边这位是个老烟民，右边不抽烟。左边眼睛无神，眼尾纹多到吓人，面色无光，牙齿黑黄。看起来比右边老了20岁！
差异极大的一组。右边的吸烟者头发干枯，面部长满斑点，眼睛比左边无神多了。更别提额头、嘴角、颈部深陷的纹路了
四、被子起床后不要马上叠，但也不能不叠啊！
螨虫刚被大众所知时，当时就流传着一种说法，起床不要着急叠被子，否则容易滋生螨虫。而这却带来了另外一种隐患——过敏，人在睡眠中人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使床单不同程度地受潮。人的呼吸作用与分布全身的毛孔，也会排出多种气体和汗液。如果不叠被子，床单和被子中吸收或吸附的水分和气体，便无法散发，这样很容易使床铺成为一个污染源。实际上温度和相对湿度是影响螨虫流行的最关键因素，将相对湿度控制在50%以下是控螨的有效手段。可以在起床后随手将被子翻个面，并且窗户打开，让被子中的水分，气体自然散发，吃过早饭后再叠被子。周末把床上用品用大于或等于55的热水洗一次可以杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。这样才可以有效清除螨虫，一定要及时清理被子。
五、驼背和跷二郎腿不仅是气质问题，会丑还会疼！
驼背往往表现为背部弯曲和头前伸，不仅仅是一个姿态美丑的问题，时间长了还会造成颈间关节疼痛，手臂麻和头疼，颈椎生理曲度变直，那些得了强直性脊柱炎的人不仅看起来难受，生活起来更难受，又不能做手术，因为会伤到神经导致瘫痪，只能忍受痛苦。
同样的体态问题还有跷二郎腿，会造成腿部静脉曲张，还会出现下肢麻木，对生殖系统也有不同程度的损伤。而且对脊椎也有伤害，因为原本我们可以由两条腿来把持重心的，而跷二郎腿时我们只能单靠一条腿来把持重心，这样自然就加大了脊椎需要配合单脚来保持身体平衡的压力。这样时间一长容易造成脊椎侧变、椎间盘破损突出骨??琛⒀?岛图棺灯?坏戎⒆础Ｈ绻?闶翟谌滩蛔。?土酵冉惶胬窗桑?淮伪鸪??十分钟。
健康和美有时候是一致的。
㈡ 莫泊桑 生活没有你想象的那么好 也没有你想象的那么糟 完整的一段怎么说的
生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
这段话出自法国小说家·莫泊桑长篇小说《一生》
内容简介：
少女时期的雅娜满心向往的是像神话传说纯洁永恒的爱情，当遇到高大英俊，稳重沉静的德·拉马尔子爵（于连）后，雅娜自以为找到了理想中的完美爱人，沉浸在巨大的幸福之中。新婚之夜，当雅娜发现于连对自己的身体比对自已的灵魂更感兴趣以后，她感到一种梦想被打破的绝望。
一种撕裂的剧痛传遍地的全身，而于连对她身体上的创痛却视而不见，得到满足以后就倒头大睡。身体的创伤是雅娜爱情幻灭的根源，她感到梦寐以求的幸福化为了泡影，她一生的悲剧也就此拉开了序幕。
蜜月归来，于连“仿佛变成另外一个人，就像一个演员扮演完一个角色，现在恢复他平时的面目了。”于连接管了雅娜家的财产，压缩开支，对待农民极其刻薄：雅娜家贵族田主的身份俨然被于连资本家的气焰淹没，由此雅娜的物质生态失去了平衡，父母也因此气得出走。于连逐渐霸出自私、卑鄙、粗暴的真面目。
换上土财主一般的装束，以前打动雅娜的光彩和仪表再也不见。夫妻二人关系冷淡，形同陌路，“他很少关心到她，连说话也很难得；任何爱情的影子都突然不见了，夜里到她卧室去已经成为稀有的事情”。这种家庭的冷暴力使雅娜心如止水，在物质生态和精神生态上完全濒临崩溃。
(2)生活没有立竿见影的回报扩展阅读
写作背景：
《一生》是法国19世纪批判现实主义作家莫泊桑创作的长篇小说，是其生平仅有的6部长篇小说中影响较大的一部。小说以朴实细腻的笔调，描写一位出身破落贵族的纯洁天真、对生活充满美好憧憬的少女雅娜进入人生旅程后，遭遇丈夫背叛、父母去世、独子离家出走等一系列变故，在失望中逐渐衰老的过程，概括出了人们生活的一种基本状态：人生既不像人们想象的那么好，也不像人们想象的那么坏。
《一生》是以资本主义的发展给法国农村农庄经济带来深重灾难为时代背景而展开的。19世纪的法国，由于资本主义工业和现代文明的入侵．农村自然经济面临灭顶之灾。对自然的征服和占有，使大自然在文学中沦为从属的、被动的形象。对地球的一切形式的强奸，已成为一种统治，就像以种种借口强奸妇女一样。小说中的雅娜一家，身上流着诺曼底贵族田主的血液。原本其乐融融的乡土生活却因为假绅士资本家的于连的到来而面目全非。
《一生》描写的是一个贵族女子追求幸福而不可得的一生。她与包法利夫人不同，包法利夫人虽然也追求更美好的生活，憧憬幸福的爱情，但却一步步走向堕落，挥霍掉家产，最后因走投无路而自尽。《一生》的女主人公雅娜则完全不一样。不错，她也爱幻想，早先她在修道院白天百无聊赖，夜晚难以入眠时，就曾经渴望过上幸福的生活。
她走出修道院以后，便急切地想尝一尝人生的欢乐和幸福，盼望有甜蜜的奇遇。但现实却一次又一次使她的希望幻灭；面对残酷的现实，她并没有堕落，而是一次又一次与命运抗争。最后，纵然她的家产被儿子败光了，可是天无绝人之路，她得到以前的使女萝莎丽的帮助，让她的儿子最后回到身边，她也还能维持简朴的生活。
㈢ 有人说 人生是苦乐参半的 我觉得是苦多于乐 甚至有些人要苦中作乐 唉……人生
人生在世，生亦何欢死亦何苦，不要悲苦他人的人生，因为累世因果循环谁都无力改变，而且都会有这么一步只是时间不同，经历不同罢了，能做到的就是珍惜眼前事眼前人，并多些恻隐之心常怀善念处事帮助他人，善良不一定有立竿见影的回报，确可以减轻甚至化解你的恶缘。
㈣ 漫长无低谷 生活自有期什么意思
“漫长无低谷，生活自有期”的意思就是漫长的一生低谷期不会一直存在，面对生活必须得抱有期待。
在生活中遭受不幸的人会觉得人生没有意义，而即便那些成功者也时常会迷茫于人生的意义是什么。我们要探讨的不是价值观是什么，而是生命的终极意义是什么。
低谷是指发展过程中的一个低点，犹其是图表所表示的或可用图表表示的，比喻事物发展过程中最不顺利、不景气的时期。
低谷造句：
1、生活就像坐过山车，有高峰，也有低谷，这意味着，无论眼下是好是坏，都只是暂时的。
2、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机！
3、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会坐失良机。
4、当你陷于人生低谷时，看到顶峰的辉煌是何等令你眩目。
5、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
㈤ 生活在你遇到过哪些立竿见影的特效药效果怎么样
生病吃药现在已经是一件非常正常的事情，对于我们每一个人来说，其实还是想要知道一些立竿见影的特效药，这样对于我们每一次生命都是能够快速见到改变的，至今为止，见到立竿见影的特效药，最管用的其实就是藿香正气水。
对于我们每一个人都应该而自己的身体健康放在第一位，所以一旦有这样的快速的药品，能够让我们在最快时间段内恢复的话，我们还是可以选择的。保护好自己，照顾好自己，远离药品。
㈥ 诶，活着感觉不到快乐，对一切都丧失了兴趣，有没有一种死法，不知不觉又立竿见影
唉多经历然后知人生的珍惜，真义，而你只是没有被关心，乏味的感觉生活的枯燥，没有过的快乐罢了，还远远没有到绝望的地步，我们从出生到死亡，如果这个过程没有太多的领悟，生活成了父母那代被安排的安稳，那么一瞥看到头的生活模式就会感觉过的毫无意义，而父母那代人是生活艰难，温饱都成问题的一代人，所以安稳是他们最大的幸福，而我们呢？总是建立在生活没有那么大压力下才会有着更多的选择，我们活着的基础是生活温饱，之后饱暖思淫欲，这很正常，不过呢！你误解了我们生活的状态，即使工作生活乏味的要逼疯我们，我们也应该有着自己的努力世界，兴趣爱好，生活的充实还有更多的色彩都是我们努力描绘的，不是单纯的迷失自我！
㈦ 生活之中的困惑求解答
怎么说呢，高中可以说是人生中最痛苦的一段时期，因为这个时候我们既看到了来自外来的诱惑和美好，又感到自己力量的微薄。可是，面对这段日子，每个人都没有选择，只能熬过去。父母比我们有经验，但是可能因为交流的原因，很多的话我们不能接受，但是不得不说，没有他们呢的指点，我们很有可能会走错路。高中这个阶段，我们的认知能力有限，还不能确定自己到底想要什么，所以，除了在网上和人其他人交流之外，更需要自己多花时间来思考，思考自己想要什么，同时说服自己隐忍，度过这段痛苦的日子。
希望这些建议对你有用。
㈧ 求一段话，意思好像是，生活中如果你感觉没有付出多少就轻轻松松得到回报。那么肯定是有人帮你承担了你的
哪有什么岁月静好，只不过是有人为你负重前行；如果你感觉生活很轻松，那一定是有人为你负重前行！！
㈨ 生活中有哪些坏习惯一旦改正就能带来立竿见影的好处
停止抱怨！
我发现生活中有几种人好朋友会比较多，第一种是有实力的，会有很多人找他帮忙，第二种人是会说话会做事的，这样的人走到哪都被人喜欢，第三种是一直传递正能量的，很多人都喜欢和正能量的人在一块。
而大部分人都有一个坏习惯，就是抱怨，也可以说是负能量，还有网上之前有出现过的垃圾人。
㈩ 你人生中最失败的一次经历是怎样的
首先开头进行简单描述，中间部分详细描写失败的过程，最后总结经验即可。
人生就像一条路，有笔直的时候，也有弯曲的时候。每当回忆起这条路的时候，总会想起我的一次失败经历。它就像是一部电影一样，在我的脑海里不断地上映着，给我的人生一次教训。
还清晰地记得那是在初三上学期一次重要的期末统考中，我失利了，败得很惨，几乎全军覆没。并且我因此要降到普通班学习一个月。我不仅为我的成绩感到悲伤，更为要降到普通班而自尊心受到强烈的打击。
望着试卷上一个个刺眼的大大的“x”号，我的心像被刀刺一样痛。泪水像断了线的珠子止不住地滴落下来，模糊了我的视线，也冲淡了那刺眼的“x”号。
渐渐地，“雨过天晴”，看着被泪水淹的不成样子的试卷，我开始冷静下来，到底是什么原因导致这种惨状呢？我拿出试卷仔细分析出错的原因，渐渐发现主要是三个方面的问题：，基础知识掌握不牢固，有许多概念都模糊不清；第二，对知识的综合运用能力很薄弱；第三，做题不仔细、马虎，导致会做的题做错了。
找出了问题所在，我开始研究对策。在寒假里，我制订了详细的学习计划，把每天的时间都作了科学、合理的规划，把所要复习的每一学科的内容都列出来，分配到每一天。知道了自己该做什么，就像一个猎人盯住了猎物，瞄准了目标，接下来我开始按步就班地实施。
虽然要早起晚睡，每天的任务排得满满的，但是看到问题被我一个个解决，“堡垒”被我一个个攻克时，整个人沉浸在战胜困难后快乐的心境中，完全没有了劳累的感觉，随之而来的是饱满充沛的精神和更加高昂的斗志。
以上的努力在开学后的考试中得到了立竿见影的回报，一些小测验得心应手，大考一跃进入年级前茅。真是功夫不负有心人啊！我战胜了困难，也战胜了我自己。
这无疑是上天给我的一次考验！在这次考验中我收获甚多，不但找出了隐藏已久的问题，而且让我懂得了：遇到挫折不要气馁，一定要勇敢去面对，要总结经验，吸取教训，制定应对措施，勇敢战胜困难。
这就是我的一次失败经历，在失败中，我任然坚信：“失败乃成功之母”，因为这一次的失败，让我更加注意地去走好自己的人生，让自己慢慢地迎接成功的到来。