糙米加盟店

『壹』 糙米是什麼米,超市有賣的嗎,營養價值比大米高嗎

糙米是指脫殼後仍保留著一些外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽的米，由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，現在已經很少有人吃了。而精白米則是糙米經過精磨、去掉外層組織得到的，也就是我們平常吃的比較多的大米，它不但看起來雪白細膩，而且吃起來也比較柔軟爽口。但營養專家指出：糙米的營養價值比精米高。這是為什麼呢？

其實，大米中60%—70%的維生素、礦物質和大量必需氨基酸都聚積在外層組織中，而我們平時吃的大米雖然潔白細膩，營養價值已經在加工過程中有所損失，再加上做飯時反復淘洗，外層的維生素和礦物質進一步流失，剩下的就主要是碳水化合物和部分蛋白質，它的營養價值比糙米要低多了。不要小看糙米中所保留的這些外層組織，它們具有很高的營養價值。

現代營養學研究發現，糙米中米糠和胚芽部分含有豐富的維生素B和維生素E，能提高人體免疫功能，促進血液循環，還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒，使人充滿活力。此外，糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素含量較高，有利於預防心血管疾病和貧血症。它還保留了大量膳食纖維，可促進腸道有益菌增殖，加速腸道蠕動，軟化糞便，預防便秘和腸癌；膳食纖維還能與膽汁中膽固醇結合，促進膽固醇的排出，從而幫助高血脂症患者降低血脂。

吃糙米對於糖尿病患者和肥胖者特別有益。因為其中的碳水化合物被粗纖維組織所包裹，人體消化吸收速度較慢，因而能很好地控制血糖；同時，糙米中鋅、鉻、錳、釩等微量元素有利於提高胰島素的敏感性，對糖耐量受損的人很有幫助。日本研究證明，糙米飯的血糖指數比白米飯低得多，在吃同樣數量時具有更好的飽腹感，有利於控制食量，從而幫助肥胖者減肥。

一般超市、糧店和農貿市場都有銷售糙米的。

『貳』 哪裡可以買到糙米

大點的超市裡會有，我前段時間在看到了。價錢和白米差不多。樓主可以去看看。

『叄』 糙米的功效 五穀雜糧加盟哪家好

糙米的基本介紹
糙米，是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時；但是糙米的營養價值比精白米高。與全麥相比，糙米的蛋白質含量雖然不多，但是蛋白質質量較好，主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，但賴氨酸含量較少，含有較多的脂肪和碳水化合物，短時間內可以為人體提供大量的熱量。
在我國糧油質量國家標准中，稻穀按其粒形和粒質分為三類：第一類：秈稻穀，即秈型非糯性稻穀。根據粒質和收獲季節又分為早秈稻穀和晚秈稻穀；第二類：粳稻穀，即粳型非糯性稻穀。根據粒質和收獲季節又分為早粳稻穀和晚粳稻穀；第三類：糯稻穀，按其粒形和粒質分為秈糯稻穀和粳糯稻穀兩類。稻穀經礱谷機脫去穎殼後即可得到糙米。
糙米的功效與作用
1.改善腸胃機能，凈化血液
糙米中含有大量纖維素。而纖維素近年來已被證明具有減肥、降低膽固醇、通便等功能。因而糙米胚芽有改善腸胃機能、凈化血液、預防便秘、腸癌及肥胖，幫助新陳代謝及排毒等作用。
2.降低膽固醇
胚芽中的不飽和脂肪酸具有降低膽固醇，保護心臟的作用。
3.促進血液循環
胚芽中富含的維生素E能促進血液循環，有效維護全身機能。
4.孩子多吃糙米蔬菜防過敏
相當多的孩子被皮炎、濕疹等過敏性疾病所困擾。研究發現，這些孩子之所以易受皮炎之苦，與食物選擇不當有關。糙米、蔬菜則不同，所供養的紅細胞生命力強，又無異體蛋白進入血流，故能防止上述過敏性皮膚病的發生。
5.治療貧血
癌症患者中有貧血傾向的人很多，胚芽具有顯著的血液性狀的正常化作用，也具有血球增加作用，自然有明顯的治療貧血的效果。
6.對糖尿病患者有益
糙米中的鋅、鉻、錳、釩等微量元素有利於提高胰島素的敏感性，對糖耐量受損的人很有幫助。
7.有健腦的功能
人腦炎質中有65%是由各種脂肪酸組成的，其中又以不飽和脂肪酸最為重要，如果腦部攝取的不飽和脂肪酸過少，就會影響心智的發育。
8.減肥
日本研究證明，糙米飯的血糖指數比白米飯低得多，在吃同樣數量時具有更好的飽腹感，有利於控制食量，從而幫助肥胖者減肥。因此，日本、韓國、新加坡等國家很早就掀起了吃糙米控制體重的熱潮。
9.防癌的作用
糙米具有連接和分解農葯等放射性物質的功效，從而有效的防止了體內吸收有害物質，達到了防癌的作用。
糙米的營養價值
1.糙米有8種氨基酸、16種礦物質、21種維生素，它給人類的營養是完整的、全面的、天然的。糙米有所謂生命之源的胚芽。這種貴重的胚芽含有碳水化物、脂肪類、粗蛋白、纖維、維生素A、B1、B2、B6、尼古丁酸、葉酸、維生素E、各種的礦物質以及很重要的酵素類等。
2.糙米的最大特點是含有胚芽。胚芽是一種有生命的組織，含有豐富的營養。它在適當的環境中會發育成一顆植株。由此可見胚芽具有很高的營養價值。胚芽不僅含有豐富的B族維生素及維生素E、蛋白質和碳水化合物，而且還有大量的纖維素和不飽和脂肪酸。
3.鋅在過去未引起人們的注意，現在發現人體內的80多種酶含有鋅，因而鋅被公認為人類飲食的必需成分。糙米中鋅的含量為16．4mg/公斤，而精米僅有6mg/公斤。
4.含有豐富的膳食纖維。

『肆』 糙米是什麼樣的米哪裡可以買到呢

糙米屬粗糧,對身體好,做粥吃特香~
在超級市場就可買到,像美廉美,家樂福都會有的

『伍』 經常說糙米，廣州哪裡可以買到糙米啊

一般的米店啊超市啊都有得買啊。

我們這邊農村糙米的定義就是春天種的水稻，就是早造種的谷。
米店超市所賣的價錢低的，看起來較大粒的，顏色是米黃色的，店員推薦用來煮粥的，那種就是糙米了。

-----------------------
糙米用來煮飯不好吃的。

『陸』 在社區里邊或者周圍開一家五穀雜糧加盟店能行嗎

五穀雜糧主要是以養生為主，講得是養生，那麼你要對養生有所了解。
一般超市裡都會有，磨成粉的那種，
你可以開單獨開一個，然後順道賣一些特產之類的
如果你懂電商，這塊也可以做淘寶，賣買的人會多一點
源材質 這塊最好是注重 家鄉味，無污染，無轉機因，健康的
希望能幫到你，以下是一些五穀雜糧養生配合：
天然助眠宜食：蓮子、芡實、茯苓、紅棗、黑芝麻、首烏、桂圓烏澤秀發宜食：首烏、黑豆、黑米、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實健脾養胃宜食：燕麥、小薏米、黑芝麻、紅棗、山葯、蓮子、芡實養顏美容宜食：小薏米、茯苓、黑芝麻、核桃、紅棗、芡實、紅豆、小麥胚芽潤腸通便宜食：燕麥、糙米、黑芝麻、葛根、淮山葯、大麥、蕎麥、苦蕎高血壓、高血脂宜食：燕麥、黃豆、黑芝麻、銀杏、葛根、核桃糖尿病人士宜食：黑豆、蕎麥、茯苓、黑芝麻、苦蕎、燕麥纖體瘦身宜食：糙米、淮山葯、黑芝麻、南瓜子、紅豆、燕麥、綠豆 養血紅潤宜食：黑米、黑豆、紅棗、黑芝麻、阿膠、枸杞、首烏、紅豆益腎強身宜食：黑豆、首烏、芡實、枸杞、南瓜子、黑芝麻、核桃、黑米、首烏 男性保健宜食：南瓜子、黑豆、燕麥、芡實、枸杞、黑芝麻、核桃、黑米、首烏 清熱去濕宜食：小薏米、茯苓、蓮子、杏仁健腦益智宜食：核桃、芝麻、南瓜子、銀杏准媽媽宜食：黑芝麻、核桃、南瓜子、紅棗、黑米

『柒』 糙米是什麼哪裡可以買到糙米

糙米——稻穀只剝去粗糠而保留胚芽和內皮的「淺黃米」。
各種穀物的營養都集中在胚芽和內皮里，胚芽掌管著米的生命，相當於人的頭腦，內皮則相當於人的皮膚。經過精加工的白米失去了頭腦和皮膚，導致雜菌侵入，吞噬了本來就不多的營養成分。而糙米依賴原有的生命力和營養成分，就能抵抗雜菌入侵。人們常把白米叫「死米」，把糙米稱為「活米」。
不是說剝去了粗糠就是糙米，糙米必須是100%活的，把糙米浸泡在水裡，必須在一星期內出芽，否則依然是死米。因此糙米又稱發芽米。一般超市都有

『捌』 ■糙米 很難買得到

糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時；但是糙米的營養價值比精白米高。

現在糧油店基本上很難難買到，超市裡面比較常見的是包裝的糙米（看我給你的圖片連接：http://image..com/i?ct=503316480&z=0&tn=imagedetail&word=%B2%DA%C3%D7&in=19097&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=1&rn=1&di=1366304288&ln=2000 ）

糙米比一般的米貴，2塊多到7快多一斤不等

『玖』 糙米飯加盟，以糙米飯為特色，快餐式餐飲店。

這個聽起來還不錯，是早餐和午餐嗎？