膏葯活動策劃
⑴ 五一服裝商場活動策劃方案
馬上就要到五一假期了，此時正是服裝店做促銷的好時機，很多服裝老闆們都在忙著做促銷活動方案，那麼五一假期服裝店促銷活動方案該怎麼做呢？服裝店如何做促銷才能讓業績翻倍呢？今天小編就來分享五一服裝店促銷活動方案大全，供大家參考。
服裝店如何做促銷，這可是一件大學問，做的好的促銷會讓商家賺翻了天，可是失敗的後果只能是連本帶利都賠掉了。那讓我們看看那些奇思妙想的促銷技巧是如何來的?
一、打1折
商家打折大拍賣是常有的事，人們決不會大驚小怪。但有人能從中創意出「打1折」的營銷策略。實在是高明的枯木抽新芽的創意。
日本東京有個銀座紳士西裝店。這里就是首創「打1折」銷售的商店，曾經轟動了東京。當時銷售的商品是「日本GOOD」。
具體的操作是這樣的：先定出打折銷售的時間，第一天打9折，第二天打8折，第三天第四天打7折，第五天第六天打6折，第七天第八天打5折，第九天第十天打4折，第十一天第十二天打3折，第十三天第十四天打2折，最後兩天打1折。
商家的預測是：由於是讓人吃驚的銷售策略，所以，前期的輿論宣傳效果會很好。抱著獵奇的心態，顧客們將蜂擁而至。當然，顧客可以在這打折銷售期間隨意選定購物的的日子，如果你想要以最便宜的價錢購習，那麼你在最後的那二天去買就行了，但是，你想買的東西不一定會留到最後那兩天。
實際情況是：第一天前來的客人並不多，如果前來也只是看看，一會兒就走了。從第三天就開始一群一群的光臨，第五天打6折時客人就像洪水般涌來開始搶購，以後就連日客人爆滿，當然等不到打1折，商品就全部買完了。
那麼，商家究竟賠本了沒有?你想，顧客紛紛急於購買到自己喜受的商品，就會引起搶購的連鎖反應。商家運用獨特的創意，把自己的商品在在打5、6折時就已經全部推銷出去。「打1折」的只是一種心理戰術而已，商家怎能虧本呢?
二、一件貨
對買新產品的商家來說，最吸引顧客的無非是「新」，如何再在「新」上繼續作文章呢?
義大利有個萊爾市場，就是專售新產品的。有些新產品很暢銷，許多顧客搶著購賣，沒搶到手的，要求市場再次進貨，可得到的回答竟是：很抱歉，本市場只售首批，買完為止，不再進貨。
對此，有些顧客很不理解，還向旁人訴說。但從此以後，來這里的顧客中意就買，決不猶疑。不難看出，萊爾市場的「割愛」是個絕妙的創意，它能給顧客留下強烈的印象——這里出售的商品都是最新的;要買最新的商品，就得光顧萊爾市場。
這真是「新」上創新的創意!
三、明虧暗賺
日本松戶市原市長松本清，本是一個頭腦靈活的生意人。
他經營「創意葯局」的時候，曾將當時售價200元的膏葯，以80元賣出。由於80元的價格實在太便宜了，所以「創意葯局」連日生意興隆，門庭若市。由於他不顧賠血本的銷售膏葯，所以雖然這種膏葯的銷售量越來越大，但赤字卻免不了越來越高。
那麼，他這樣做的秘密在哪裡呢?
原來，前來購買膏葯的人，幾乎都會順便買些其它**，這當然是有利可圖的。靠著其它**的利潤，不但彌補了膏葯的虧損，同時也使整個葯局的經營卻出現了前所未有的盈餘。
這種「明虧暗賺」的創意，以降低一種商品的價格，而促銷其它商品，不僅吸引了顧客，而且大大提高了知名度，有名有利，真是一舉兩得的創意!
⑵ 求淘寶店鋪運營整體方案。
淘寶運營第一步 制定整體項目策略規劃
古語說得好「凡事預則立，不預則廢」。在正式入駐淘寶之前，一定要做好計劃，分析市場、分析競爭對手，目標消費者以及洞察自己的品牌、產品和企業的優劣勢。淘寶網提供了眾多數據分析工具，可以很容易就進行各項數據分析，比如行業總規模，熱銷產品，競爭對手銷售預測等。通過對這些數據分析結合自身產品優勢就能確立方向、理清思路、明確定位，並且制訂銷售目標、淘寶發展階段和發展步驟，確定階段的團隊組建。之後形成具體的操作進度計劃表格。
下面所有工作就是根據戰略藍圖做具體的執行了，當然在具體運營過程中可能需要根據實際情況不斷優化調整原來的計劃和目標。
我認為：只有先做好分析、制訂策略和具體執行計劃，才能分工協作、有的防矢，實現資源整合的價值最大化。
淘寶運營第二步 組建運營團隊
當整體項目的戰略規劃好之後，第一件事情就是組織資源了，人、財、物等各種資源。其中最大的問題就是團隊組建，人才是淘寶運營的核心，所有的工作計劃都需要通過人去執行完成。團隊組建，根據戰略銷售目標和投入可大可小，並且，應該是在具體的運營過程中逐步調整的。
現在很多做電商的朋友，其實水平都特菜，很多時候不知道應該從何下手，每天忙活過來忙活過去的，也沒有多少的生意，到各個論壇，逛所謂的大神的帖子指導什麼的，最後也發現對自己沒什麼用，到網上找各種各樣的教程學，結果覺得很散，好不容易學明白了，結果玩法又變了，老坑爹了所以如果你真心的想讓自己在電商這個行業有一番作為，讓自己的店鋪起死回生，你可以來這個群學習，開頭是：三七五，中間的部分是：二二三，最後的三位數字是：七九零，按照順序組合起來，你就能找到一個學習的新大陸
一個完整的淘寶電商團隊至少由以下崗位組成：項目主管、文案策劃、商品運營、淘寶推廣、美工、客服等人員組成。其中，如果情況允許，文案策劃還可分解成產品文案和傳播文案，而商品運營主要為產品分析和規劃、促銷活動組織等，淘寶推廣專著於直通車等各種淘寶工具的使用推廣，美工就是店鋪裝修、產品寶貝頁面設計、活動頁面設計等，客服一定是了解產品知識、銷售能力強、打字速度快並且了解淘寶文化的人員。
組建團隊需要先定崗位，明確崗位職責和分工，然後通過各種形式招聘，人來後需要培訓，進行管理和考核。當然，其實一個人也可以做淘寶，只是需要把各崗位都兼著做完了，那可是超級牛人才能做專業。
倉儲物流屬於供應鏈體系的建立，這里不闡述。再一個網路零售上了規模的電商，供應鏈管理才是核心競爭力。
淘寶運營第三步：規劃裝修好店鋪
取好名字，做好入駐申請的前期工作，批准後就可正式開始規劃裝修店鋪了。當然，由於淘寶商城審核工作有時回長一點，所以大部分都是同步進行，注冊下來後，直接上傳裝修而已。
淘寶店鋪規劃其實並不復雜，尤其是模塊欄目程序都已經確定好，只需要確定內容就OK了。但是，其實一個店鋪裝修規劃並不那麼簡單，事前需要分析大量競爭對手的店鋪以及自己品牌的優勢特徵，然後結合目標受眾和一些後期運營思路來進行欄目規劃。比如：很多淘寶店注重互動溝通，就會加一些幫派、社區的欄目，而對品牌歷史個性很注重的，一般都會有品牌溯源的欄目。
同時，產品分類也是一個非常重要的課題，怎麼劃分能讓消費者購物體驗更佳，需要反復測試考量，才能得出結論。
規劃好之後，才是美工設計執行，從店招、店標、首頁到產品展示頁模版，再到欄目品牌頁的個性設計等，一定是在店鋪規劃好的風格下進行視覺表現。淘寶設計，有一個比較特殊的要求：熱鬧而不雜亂，要有購物的氛圍，同時要清晰有序。
淘寶運營第四步：策劃包裝產品
這一步應該是運營的關鍵。一個店鋪的轉化率高低有很多因素影響，但是產品絕對是最重要的元素。
產品策劃包含的內容非常廣和多。首先就是產品線和產品組合策劃，營銷教材上有一個「明星、金牛、瘦狗、？」產品四象矩陣組合規劃。同樣道理，做淘寶一定要確定好引流產品、阻擊產品、利潤產品、後續產品，而這又和產品定價相結合，形成完整的產品寬度和產品組合，實現熱銷和利潤平衡統一。對於很多傳統企業來說，還面臨一個重要問題，那就是怎麼解決線上線下的產品渠道沖突問題。
產品策劃第二部分就是產品寶貝頁面的策劃和執行了。如何展現產品最有銷售力、產品圖片怎麼拍最能打動消費者、產品銷售文案怎麼寫才能大賣特賣？產品文案是以理性闡述為主還是感性打動為主？相對競爭對手，我們的優勢是什麼？怎麼突出來？這些問題都需要通過分析策劃才能初步做好。
淘寶運營第五步：商品促銷運營
商品促銷運營和產品策劃其實相輔相成，並且和下一步的推廣運營三者組成日常運營的核心。淘寶店鋪的商品促銷，可以分成三大類：一參加淘寶各種促銷活動；二、策劃創意自己店鋪各種主題活動；三、利用關聯銷售、交叉銷售等手段方式，實現商品生動化，提升用戶粘性，提升客單價。這三種促銷活動相互聯系，並且下面又有很多種形式，這些手段組合使用，可以打造爆款產品，實現銷售飛躍。
提醒大家，促銷只是手段，目的是增加銷售。但是，目前很多淘寶店鋪陷入了無促銷無銷售，有促銷才有銷售的怪圈，主要還是店鋪和品牌缺少獨特的賣點和差異化，無個性，沒有吸引人的獨特點，品牌無溢價能力，更沒有粉絲。
淘寶運營第六步：推廣運營
淘寶店鋪推廣運營其實和促銷是融為一體的。淘寶為賣家聚集了大量的精準購買流量，只要把這些流量轉變為客戶就行了。而淘寶平台提供了很多的推廣工具和途徑。比如：中小賣家最常用的直通車，又比如大賣家使用的廣告投放，另外淘寶的商品搜索排名、店鋪搜索排名，更能帶來巨大的精準客戶，這需要精心研究淘寶搜索排名的規則，然後針對性的優化。而淘寶客的使用，按銷售分成的模式，為淘寶店鋪賣家提供了網路分銷推廣的途徑，另外淘分享的SNS社區推廣，也是巨大的免費推廣形式。具體可見下圖。需要說明的是，我一直認為：淘寶店鋪推廣運營，一定是把重點放在淘寶站內流量的，站外的推廣精準度不夠，轉化效率低下。
淘寶運營第七步：客服銷售
客服銷售是實現銷售的關鍵環節、臨門一腳，具有核心地位。客服銷售環節，需要從崗位技能、業務知識、網路文化、日常管理、培訓等層面進行標准化和系統化作業，實現銷售客服系統流程化和可復制化。
淘寶運營第八步：數據分析
這個說起來會比較虛，但是數據挖掘和分析是電子商務和傳統線下商務最明顯的區別，電子商務的數據是精準的、即時性的。幾乎所有的策略規劃和運營規劃都需要以具體的數據來做支撐，數據分析只是手段，目的是通過數據分析發現問題、發現機會，制訂策略、提升推廣效果，提升店鋪轉化率，從而提升整店的ROI，實現企業利潤最大化。
總結：
上面從系統層面淺議了菜根譚關於淘寶店鋪運營的一些看法，文章並沒有涉及具體的技巧和方法，因為那樣展開來，就不是一篇文章，而是一本書都講不完的了。其實，不管是做淘寶運營，還是網站運營，以上的步驟都是必須的。
⑶ 聚會活動~~ 我們公司後天在KTV搞活動，要我策劃
聚會活動方案:
1、吸心大全
搞個撲克用嘴吸住，傳給旁邊的人，他在吸過去，依次傳下去，誰掉了就喝酒
2、兩個人一隊，一定要男女搭配哦。一個人口裡含一口水或者飲料都可以，然後說裁判指定的話，由另一人來猜。規定時間里猜對最多的就算贏。
3、弄個超大的骰子（這個估計不太好弄到），說明擲到幾點是怎麼個賞罰，比如說3是加入，4是減少，5是指定，6是喝掉，然後A扔到3，就可以往杯子里加任意的飲料或者物品，B扔到5，就可以指定參加游戲的一人喝掉，當然喝的人就被淘汰掉了。或者也可以是准備很多杯子，比如第一個人扔到3，他就可以往第三個杯子里倒東西，然後下一個扔到3的人就要喝掉這杯東西（當然可以把幾種東西混在一起）。
4、准備一個大盆子，比如臉盆什麼的（最好是金屬的），由一個人拿著倒扣在頭上，當然不要貼著自己的頭放，否則後果自負哦。一群人在後面，由其中一人敲擊這個盆子（別太狠了，畢竟下面還是腦袋類），然後由舉盆子的人來猜。後面的人就要在那邊互相做偽證啦。呵呵，台灣管這個叫「誰是大頭王」。
5、I NEVER，參見LOST，比如說一個人說I Never看過b片，在場所有看過b片的人喝酒。。。
不喝酒的時候。。。
1、傳牙簽
參與游戲者每人抽一張撲克牌，然後相繼按撲克牌的順序坐好，持最小（或最大）的那張撲克牌的人為先頭，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人的嘴裡，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈後，游戲未完。將牙簽撅一半，繼續抽撲克牌，按新的順序坐好，接著下一輪的傳遞……繼續撅一半……再撅……越來越刺激
2、國王游戲
先是每個人分張數字.然後,抽出一人做國王,國王可以命令任何做事情,比如,1號和3號接吻.有時,是兩個男的吻哈
接龍，第一個人說 你好的好啊，第二個人說，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個人說你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿
3.籮卜蹲
參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念「白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。」念完後所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。
4、兩只小蜜蜂
念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……
動作：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2. 兩手換掌狀於胸前交*飛舞；3.出手錘子剪刀布；4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪"；輸者和聲"啊啊"；不輸不贏則同時努嘴作"咋咋"親嘴狀。
勝負：看反應速度，負者罰一節目。
5、一隻青蛙
與者圍成一圈，面朝中央。主持人念「一」，順時針下一位念「只」，再「青」再「蛙」再「跳」再「進」再「水」再「中」再「撲通」；接著「兩只青蛙跳進水中撲通撲通」……依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。
6、大瞎話
由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側的人開始不斷的指在座的每一個人。當他指向其中的人和一個人，就問"瞎子"，"這個行不行？"。"瞎子"如果說不行，就繼續指下一個人。知道"瞎子"同意的時候，被指的那個人就是被游戲選中的人。"瞎子"摘下眼罩，根據每個人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當然，被選中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一個題目或者說指定一個節目，要被選定的人去完成。和大冒險一樣，節目越荒唐越刺激越好。
下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。
7、官兵捉賊
用具：分別寫著"官、兵、捉、賊"字樣的四張小紙
這個游戲最好是四個人來玩。將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張。抽到"捉"字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是"賊"字，猜錯的要罰，有猜到"官"字的人決定如何懲罰，由抽到"兵"字的人執行。
8、數7
這么古老的游戲！不過，既然舊瓶能裝新酒，老游戲也能翻出新花樣！
回顧一下老游戲的規則：首先人要多一點，5人以上。任意一人開始數數，1、2、3……那樣數下去，逢到7的倍數（7、14、21……）和含有7的數字（17、27……）必須以敲桌子代替。如果有誰逢7卻數出來了，就輸，有誰沒逢7就敲桌子的，也輸。奉勸沒有數字觀念的人不要玩這個，很容易輸的。
再看一下新花樣：開頭是一樣的，但是，數到逢7的數字後，要倒回去數！比如，原來是順時針數的，輪到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左邊的乙應該接下來數8，不是！現在要變成逆時針，由坐在他右邊的丙數8！這樣轉來轉去，我向你保證，轉不了三次方向大夥兒就迷糊啦！
還有一點要說明：只有第一回是從1開始數的。接下來誰輸了喝酒之後，由他開始數，可以不必從1開始，而是以小於10的任意數字開始。
試試看從6開始數……
9、用一個直徑大約15厘米的玻璃杯（最好），不過如果人多的話可以用直徑大一些的杯子，然後把杯子裝滿水，注意是幾乎裝滿，離杯口差一到兩毫米，然後每個人輪流方一個硬幣入水，然後看誰放進去的時候水益出來了
10、鳳凰飛
大家坐成一圈,圈中的每個人有一個數字型大小.從1 開始...左/右時針都可以....比如有12個人玩游戲.就有1號鳳凰.他的左邊是2號鳳凰.2號鳳凰的左邊是3號鳳凰......一直到12號鳳凰的左邊是1號鳳凰,
這時一個人可以任意叫幾號鳳凰飛,比如:1號說5號鳳凰飛,聽到叫喊後代表5號鳳凰的人"兩手放在左右的人的肩上,同時伸縮頭.左邊的人上下擺動左手作飛的樣子.右邊的人上下飛動右手作飛的樣子"5號在作動時一邊作一邊叫"5號鳳凰飛,5號鳳凰飛,5號鳳凰飛完*號鳳凰飛."這時*鳳凰就開始伸縮頭和叫"*號鳳凰飛,*號鳳凰飛,*號鳳凰飛完*號鳳凰飛."他左右邊的人同時出左右手配合活動..沒有及時接下去的就表演節目
兩只小蜜蜂
念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……
動作：兩人面對面，1. 兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2. 兩手換掌狀於胸前交 *飛舞； 3.出手錘子剪刀布；4. 贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪 "；輸者和聲 "啊啊" ；不輸不贏則同時努嘴作"咋咋 "親嘴狀。
勝負：看反應速度，負者罰一節目。
十、傻西西傻
主持人做第一個動作時大家看，做第二個動作時，第一組做主持人第一個動作，做第三個動作時，第一組做主持人第二個動作，第二組做主持人第一個動作 ……依此類推。
主持人的動作越傻越有趣，動作做錯的組罰節目。
依比壓壓
參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱" 依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓" 邊轉圈走，依此將"壓 "換成 '捏' 、'捶 '、' 揉'、 '拍' 、'摸 '。
全體向後轉，once more
十一、捕魚歌（配歌）
參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，和著" 白浪滔滔我不怕，掌穩舵兒向前劃，撒網下水到漁家，捕條大魚笑哈哈" 跳兔子舞。第一句：左腳側前兩下，左腳側前兩下；
第二句：並腳向前跳、向後跳、向前跳三下；
第三句：重復第一句動作；
第四句：重復第二句動作。
第二段用" 嘿呦依呦依呦哼嘿呦… … … …"代替。
你真的很不錯
一、右手1. 拍點左肩；2.右胸口； 3.側前右伸出拇指拳。
二、左手1. 拍點右肩；2.左胸口； 3.側前左伸出拇指拳。
三、雙手同時做左右手動作。" 你真的真的真的真的真的很不錯！"
十二、我在生命的天空里飛翔（配詞）
最後一句配動作：
我信：右手捫左胸
我行：右手變拇指拳置右胸前
我一定行：雙手成拳渦狀對繞圈，然後右手拳舉臂。
十三、縣太爺
參與者圍坐一圈，先指定一人做縣太爺，嘴裡" 啊啊"出聲 **股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人分別用手作打扇狀；縣太爺突然指某人，則其馬上變成縣太爺，要馬上嘴裡 "啊啊" 出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應速度跟不上者罰一節目。
十四、倫敦大橋倒下來
參與者圍成一圈，雙臂搭在前者的雙肩，距離緊密。邊繞圈子邊唱：" 把椅子拿來坐"，一起坐下，坐在後者的大腿上。站起來；
" 拿椅子給我坐"，再一起坐下，坐在後者的大腿上。再站起來；
" 拿來拿來給我坐"，再一起坐下，坐穩。
一起唱" 倫敦大橋倒下來倒下來"或 "當我們同在新華 "或" 依比壓壓"，邊唱邊搖，直至有人被搖出圈外，罰節目。
十四、貼膏葯
參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，指定" 老鷹"、 "小雞 "。小雞只能在圈外跑，鷹捉。當小雞在某人面前一站，則其馬上變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者。適用在戶外。
十五、耳語傳真
將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結勝負。
十六、一隻青蛙
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念" 一"，順時針下一位念 "只 "，再" 青"再 "蛙" 再"跳 "再" 進"再 "水" 再"中 "再" 咚"；接著 "兩只青蛙跳進水中咚咚"…… 依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。
十七、七個嗆嗆
" 七個七個嗆嗆"，手勢為手心向下往上提抓： "八個八個嗆嗆 "，手勢為手心向上往揪抓：" 七個八個嗆嗆"，手勢為手心向下再向上抓： "八個七個嗆嗆 "，手勢為手心向上往下提抓：" 捧他拉他拼啊拼啊"雙手成拳對轉再左手成拇指拳向左耳方向揮舞兩下， "捧他拉他沖啊沖啊 "雙手成拳對轉再右手成拇指拳向右耳方向揮舞兩下。
十八、抓老虎（配詞）
由主持人念" 抓老虎"詞，每當念到有 "HU"音時，聽者須拍掌，遲緩或沒拍手者罰節目。設監督人巡視。
十九、搶椅子
台上置三張椅子，邀請四個人上來，放DISCO 音樂，四個人伴著音樂圍著椅子轉，當音樂驟停時搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個人續前動作，當音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最後兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。
二十、愛心傳遞
參與者排兩橫列，分別由列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張撲克牌傳給下一個，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著撲克牌傳給再下一個，一直到列尾。傳完約定的牌數，先傳完者獲勝
二十一、儀態萬方
請十人上台，約定一個距離往返，每個人去來的方式以及不同人的往返方式均須不同，否則判其重來。
二十二、中國功夫（配詞）
由主持人念" 中國功夫"詞，參與者依其指示做動作。
二十三、愛心中來（配歌）
親愛的—— 拍一下掌，左手扣個手指響
讓我們—— 拍一下掌，右手扣個手指響
彼此相愛—— 拍一下掌，左右手扣三個手指響
因愛—— 拍一下掌，左手扣個手指響
心—— 拍一下掌，右手扣個手指響
中來—— 拍一下掌，左右手扣三個手指響
ONCE MORE
二十四、小毛驢（配歌）
參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱" 我有一隻小毛驢，嘿。"邊轉圈走，每唱到 "嘿 "時全體向後跳一步。
二十五、探戈舞
" 探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手。"男女做跳探戈舞狀，和著詞做動作。
二十六、大茶壺
我是茶壺矮又肥，—— 作矮肥狀
這是壺嘴這是柄，—— 一手側前點作壺嘴狀，一手撐腰作壺柄狀，
呼啦啦，呼啦啦，—— 雙手向上揚作水蒸氣狀
水開啦，水開啦，—— 雙手向上揚作水蒸氣狀
倒茶，倒茶。 —— 壺嘴狀之手點作斟茶狀，另一手作壺柄狀。
二十七、大腦體操
A ：饅頭大餅：左手拳，右手掌；左右手對換……
B ：一槍打四個： 左手成四指掌，右手大拇指與食指成槍狀，左
右手對換……
C ：左三右三： 左手伸出中、無名、小指，右手伸出拇、食、中
三指；左右手對換……
D ：東風吹西風吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指；
左右手對換……
E ：一個雞蛋兩毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸出掌。
二十八、酒令類
1、兩只小蜜蜂
口令：兩只小蜜蜂呀，飛到花叢中呀，嘿！
石頭，剪刀、布，然後猜贏的一方就做打人耳光狀，左一下，右一下，同時口中發出" 啪、啪"兩聲，輸方則要順手勢搖頭，作被打狀，口喊 "啊、啊 "；如果猜和了，就要做出親嘴狀還要發出兩聲配音。動作及聲音出錯則飲！
2、 007
由開始一人發音" 零"隨聲任指一人，那人隨即亦發音 "零 "再任指另外一人，第三個人則發音" 柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人， "中槍 "者不發音不作任何動作，但" 中槍"者旁邊左右兩人則要發 "啊 "的聲音，而揚手作投降狀。-- 出錯者飲！
（註：適合眾人玩，由於沒有輪流的次序，而是突發的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處於緊張狀態，因為可能下個就是你了！）
3、明七暗七
按自然數按順序數下來，1 、2、 3、4 、5、 6、7…… 遇到7、 17、27 、37等以 7結尾的數字稱作" 明七"， 7的倍數如14 、21、 28等稱作" 暗七"，到 "明七"" 暗七"的人都不能發聲，只能敲一下桌子，然後逆順序再繼續數下去。從左到右 1、 2、3 、4、 5、6 、7（不發音）然後逆順序，喊 "6"者要緊接喊"8" ，9、 10、 11、12 、13、 14（不發音），喊"13" 者又要緊跟著喊"15"，一直下去，到 "27" "28"時最容易出錯。
（註：適合多人一起玩，比較簡單輕松，不過因為口令簡單，可能會容易乏味一點。）
4、虎棒雞蟲令
分別有四種動物，老虎、棒子、雞、蟲，一物剋一物，兩人相對，各用一根筷子相擊，同時口喊" 棒子棒子……""……" 或喊老虎，或喊棒子，或喊雞，或喊蟲。規定：以棒擊虎，虎吃雞，雞吃蟲，蟲吃棒；負者飲酒，若棒子與雞，虎與蟲同時喊出，則不分勝負。
（註：此游戲適合兩個人玩，因為出口很快，老虎，棒子，雞，蟲都是脫口出的，所以玩起來速度很快！）
5、猜測輸贏
玩法有很多種，可是最基本的原理就是一方隨意作出手勢，如果對方順應作出相同的手勢則對方輸，要罰酒。
A．青蛙跳 兩人手指拱在桌面，一人首先喊 "青蛙青蛙跳 "，在" 跳"字發出的時候五指彈起一個手指作 "跳 "狀，如本方出中指，對方出中指則輸，喝酒，出其他四指則過，然後輪到對方喊" 青蛙青蛙跳"，一直下去。
B． 兩人猜：" 石頭、剪刀、布"，贏方立即用手指向上下左右各一方，輸方順應則喝酒。
6、讀數字
玩法也是變化無窮，但最基本的玩法也是由自成數與喝數相符者勝，負者飲酒。
A ．"十五二十 " 兩人玩，兩雙手，輪流喊數，分別有 "收齊，五、十、十五、開曬 "五種數字，喊數者可出手也可不出，看雙方一共湊成多少數目。
B ．一人吆喝"紅彤彤的太陽，藍藍的天，綠油油的草地，一望無邊，農民伯伯進城，要看 A級片， XX錢一場"XX 可以是胡亂說的一個數字，雙方用手指表示，湊成剛好是那個數字，吆喝者則贏，輸者喝酒，吆喝此口令時要是附加上相應的手勢動作就更加好玩搞笑。
骰子類
骰子俗稱色子，在廣州方言中做"骰盅 "骰子是一種用途極為廣泛遊戲工具，不但絕大部分的游戲離不開它，用它為行令用具的酒令也為數甚多，玩 "骰子" 從唐代已有，一直流傳至今，在現在很多夜肆中也大行其道。玩骰子的特點就是比較簡單易行，無須費力，不必動腦，很適合一般人的口味。
1． 猜大小
6 粒骰子一起玩，搖骰然後猜骰盒中骰子的大小數目，15點為半數，過半則大，未過半則小。猜錯則飲。
2． 5粒骰子，搖骰
莊主首先隨意說出3個數字（ 1-6其中的三個）（此時任何人連庄內不能看自己骰盒裡的骰子數目）然後大家同時掀開，如果有跟上述3 個數字相同的骰子則要移開，再搖骰，到下一家作莊，如此類推，最先清空的則輸。
3．七、八、九
兩粒骰子，一個骰盒，兩人以上可玩，輪流搖骰，每人搖一次則立即開骰，如果尾數是7 的則加酒，尾數是8的則喝一半，尾數是 9的則要喝全杯，其他數目則過。輪流一人搖一次，可能你只能加酒卻不會受罰喝酒，但也有可能你每次都要一個勁地喝酒，那就要看你的運氣了。
三十七、晚會互動游戲
扮時鍾
游戲規則：
1、在白板或牆壁上畫一個大的時鍾模型，分別將時鍾的刻度標識出來；
2、找三個人分別扮演時鍾的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鍾的指針）在時鍾前面站成一縱列（注意是背向白板或牆壁，扮演者看不到時鍾模型）；
3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰
4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鍾的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。
點評：
1、該游戲非常適合在晚會上或培訓課程的休息時間進行，可以活躍氣氛。
2、亦可在《時間管理》課程上引用這個游戲，同時可以訓練人的反應能力。
三十九、銜紙杯傳水
目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。
要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最後在限定的五分鍾內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。
四十、瞎子背瘸子
目的：溝通配合能力，活躍氣氛
游戲規則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當"瞎子"，用紗巾蒙住眼睛，女生扮"瘸子"，為"瞎子"指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。
四十一、踩汽球
目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。
要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。
步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始後，互相踩對方的汽球，並保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
四十二、踏板運水接力（共48人）
1、隊員：每隊男女各6人共計12人，分三個小組進行接力，每小組須配置2男2女；
2、比賽流程：
1）預備：每組第一位隊員踏板一對放第一小組隊員右側；每組4位協作隊員各端水一盆；
2）裁判宣布"開始"，各隊第一組隊員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中，右手端協作隊員遞過來的水盆，左手搭前一位隊員的左肩（最前面一位隊員除外）前行；
3）到達終點，將水盆中的水倒入本隊的水桶後，按原方式原路返回；
4）返回起點，隊員雙腳離開踏板，水盆交協作隊員打水；
5）下一組開始；
6）最後十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鳴鑼）！
3、規則：
1）比賽時間10分鍾，以運送水的多少決出名次；
2）打水可以由協作隊員進行，但協作隊員必須是隊員，非隊員不能提供任何協助；
3）終點倒水除本人或本小組其它隊員協助外，其它人員不能提供任何協助；
4）倒水時可以雙腳離開踏板；
5）終點踏板掉頭時，可以用手協助掉頭，但位置應與掉頭前大體相當；
6）2男2女一組，男女隊員前後踏板位置不作限制；
7）中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續前進；
8）某隊如果第三組完成後仍有時間，可由12個隊員中的任意四位隊員（仍需2男2女）繼續，直至10分鍾時間結束裁判鳴鑼收兵；
4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎
5、道具：踏板4副；大塑料桶9個（其中4個空桶放終點，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用）；小塑料盆16個；中塑料桶一個（加水備用）；秒錶一個，鼓一個；鑼一面；
四十三、挑水接力（共16人）
1、隊員：每隊男女各2人共計4人；
2、比賽流程：
1）預備：扁擔一根放置第一位隊員身旁；二位協作隊員各提起一桶水（此時不能掛上扁擔）；一位協作隊員拿紅綢一根准備；
2）裁判宣布"開始"，各隊拿紅綢的協作隊員迅速將紅綢繞在第一位隊員的腰上並扎緊後（要求挑水隊員原地轉若干圈將紅綢繞到盡頭後扎緊），拿起扁擔挑起水出發；
3）過橋；；
4）到達終點，將水倒入本隊的水桶中後，按原方式原路返回（返回時可以不上橋，但需挑起水桶）；
5）返回起點，解開捆在腰上的紅綢後，交下一位隊員繼續，直至第四位隊員；
6）最後十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鳴鑼）！
3、規則：
1）時間10分鍾，以運送水的多少決出名次；
2）隊員順序為：第一位隊員男性，第二位隊員女性，第三位隊員男性，第四位隊員女性，如第一輪完成後仍有時間，須按第一輪的男女順序繼續接力，直至10分鍾時間結束裁判鳴鑼收兵；
3）打水及捆綢可以由協作隊員進行，但協作隊員必須是本隊隊員，非隊員不能提供任何協助；
4）隊員過橋時不許掉下，否則需從橋頭重新上橋；
5）中途倒地，可以爬起後繼續；若倒地後水已倒掉，可以返回起點盛水後重來；
4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎
5、道具：小橋一座（預先安裝）；扁擔4根；挑水小塑料桶8個；大塑料桶9個（其中4個空桶放終點，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用）；中塑料桶一個（加水備用）；秒錶一個，鼓一個；鑼一面；紅綢4根（每根長5米）。
四十四、為了讓大家過一個歡快的夜晚，經小象精心策劃，擬在篝火晚會安排游戲節目如下：
1、歌詞曲目大反串
用一首歌的曲調去唱另一首歌的歌詞，唱得好的勝出。
2、成語接龍
根據指定的字說一個成語，第一個成語的尾字為第二個成語的首字，一直接下去，哪個組用最少的詞接回第一個成語的首字為勝。
3、唱歌挑錯
唱歌者會故意把一首歌的部分歌詞改過後唱出，看誰能及時挑出錯誤的地方，並能唱出正確的歌詞，更正次數多者勝。
4、跳竹竿舞
四組一起輪流跳，夾到腳者淘汰，堅持到最後剩餘人數多者取勝。
5、雙人頂氣球接力
兩人一組只能用臉部貼著氣球從一頭跑到另一頭，中途氣球掉下重來，先完成的一組取勝。
6、用指定的表情、曲調與感情演繹指定的一首歌，唱得好者勝出。
7、大西瓜、小西瓜，喝啤酒
同組人排成一列，從第一人開始，喊"大西瓜"的同時用手比劃小西瓜，第二人喊"小西瓜"的同時比劃大西瓜，如此接下去，錯的人多扣的分也多，最後得分多者勝出。
8、鑽竹竿
各組列隊鑽過竹竿，手不能觸地，身體後仰鑽過竹竿，碰掉竹竿者淘汰，竹竿從高向低調整，到最後竹竿最低的一組勝出。
四十五、歡迎大家多提寶貴意見，如有精彩的節目也可向組織者踴躍推薦，我們的目的是讓大家玩得開心，玩得盡興。
每個人准備份新年小禮物,放在大大的紙箱子里(外面貼上主題宣傳紙);每人上來抽禮物,互相認識禮物的主人,擁抱獻上新年的祝福.人越多效果越好--領導包好1\200元的信封摻雜其中;產生意外驚喜.
⑷ 什麼運動治頸椎病
您好，因為您經常看電腦導致頸椎病是很常見的現象，頸椎生理彎曲變形很容易壓迫神經專導致頭暈，屬上肢竄麻，頸肩酸痛等現象。
意見建議：治療需要做物理療法治療，比如牽引，針灸，推拿按摩等，針灸或者其他物理療法治療的話一般半個月一個療程，或者採用外用葯物肩經寧膏葯。以後不要看電腦時間太長，謝謝
⑸ 金卓瑪葯膏是傳銷嗎
截止2018年11月30日，金卓瑪葯膏尚未被認定為傳銷，金卓瑪葯膏為吉林省東頤生物科技有限公司旗下產品。還可以自行根據《禁止傳銷條例》第七條判斷是否為傳銷，如發現其涉嫌違法《禁止傳銷條例》第七條可保留證據向工商部門或公安部門進行咨詢舉報。
《禁止傳銷條例》
第七條
下列行為，屬於傳銷行為：
（一）組織者或者經營者通過發展人員，要求被發展人員發展其他人員加入，對發展的人員以其直接或者間接滾動發展的人員數量為依據計算和給付報酬（包括物質獎勵和其他經濟利益，下同），牟取非法利益的；
（二）組織者或者經營者通過發展人員，要求被發展人員交納費用或者以認購商品等方式變相交納費用，取得加入或者發展其他人員加入的資格，牟取非法利益的；
（三）組織者或者經營者通過發展人員，要求被發展人員發展其他人員加入，形成上下線關系，並以下線的銷售業績為依據計算和給付上線報酬，牟取非法利益的。
第八條
工商行政管理部門依照本條例的規定，負責查處本條例第七條規定的傳銷行為。
第十條
在傳銷中以介紹工作、從事經營活動等名義欺騙他人離開居所地非法聚集並限制其人身自由的，由公安機關會同工商行政管理部門依法查處。